Training Log Archive: marittttIn the 7 days ending Aug 30, 2020:
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Saturday Aug 29, 2020 #
Orienteering 48:00 [3] 5.5 km (8:44 / km)
Felsen OL, extensiv
Thursday Aug 27, 2020 #
Running 50:50 [3] 10.0 km (5:05 / km)
Tuesday Aug 25, 2020 #
Running 43:28 [3] 4.0 km (10:52 / km)
Bergintervalle mit Memotraining
Zeit mit einzeichnen und merken
-berg runter berg hoch merken
-einzeichnen
-berg weiterhoch bis Wendepunkt, diesmal schnell und wieder zurück gehen
Zeit mit einzeichnen und merken
-berg runter berg hoch merken
-einzeichnen
-berg weiterhoch bis Wendepunkt, diesmal schnell und wieder zurück gehen