Running warm up/down 18:00 [0] 3.0 km (6:00 / km)
ja heute das...naja war eher zum Treffpunkt laufen, 5km spazieren, und wieder zurück joggen, in einem soooo langsamen Schnitt. War Mal angenehm und irgendwie auch notwendig, da mehrere Faktoren mich zum gehen gebracht haben, einmal die immer noch vorhandenen Schmerzen im Bein und Kopfschmerzen (obwohl ich heute tatsächlich genug und viel getrunken habe). Mh..naja.. hoffentlich wird das bald Mal besser, aber war auch Mal eine angenehme Abwechslung:)