In the 7 days ending Jan 31, 2021:
Stabi/Kraft 17:06 [2] ahr:116 max:162
OL 1:05:39 [2] 9.77 km (6:43 / km) +78m 6:28 / km ahr:168 max:196
Laufen 42:39 [2] 7.09 km (6:01 / km) +28m 5:54 / km ahr:159 max:178
Stabi/Kraft 41:39 [2] ahr:121 max:152
Alternativ warm up/down (Fahrrad auf der Rolle) 20:00 [2]
Alternativ intervals (Fahrrad auf der Rolle) 28:00 [4] ahr:156 max:197
Alternativ warm up/down (Fahrrad auf der Rolle ) 23:08 [2]
Laufen 41:26 [2] 6.62 km (6:16 / km) ahr:162 max:187
Alternativ warm up/down (Fahrrad auf der Rolle) 20:02 [2]
Alternativ intervals (Fahrrad auf der Rolle) 32:00 [4] ahr:167 max:197
Alternativ warm up/down (Fahrrad auf der Rolle) 20:03 [2]
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