Training Log Archive: jule.

In the 7 days ending Feb 1, 2020:

activity

time

miles

Laufen

1:45:55

12.38

(8:33)

19.92

(5:19)

Schulsport

1:30:00

Hallentraining

1:22:23

3.45

(23:53)

5.55

(14:51)

dehnrollmobi

30:00

Total

5:08:18

15.83

25.47

2:52

0:00

dehnrollmobi 10:00 [1]

dehnrollmobi 20:00 [1]

durch Achillessehnenbeschwerden werde ich erstmal ein paar Tage Pause machen, aber ich hoffe dehnen und ausrollen werden etwas bringen...

Hallentraining 1:22:23 [1] 5.55 km (14:51 / km)

EL, Lauf ABC
Stabi, Dehnung
Memotraining und währenddessen Laufen

Schulsport 1:30:00 [2]

Laufen 41:23 [3] 8.05 km (5:08 / km)

Laufen long 1:04:32 [3] 11.87 km (5:26 / km) +67m 5:17 / km