Löpning 57:46 [4] 11.68 km (4:57 / km)
shoes: Saucony Kinvara 11
Kvällstur med tröskelinslag för att känna på den känslan. 2*1,5km + 1*2,5km, typ. Höll igen rätt mycket. Rätt geggigt. Halvbra känsla. Belysningen på elljusspåret i Ryd lyser verkligen svagt.
Dags att kassera dessa skor nu.
Nattcup i hellgrenshagen imorgon. Kan bli legendariskt!