Training Log Archive: AntonSiIn the 7 days ending Aug 2, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 2, 2020 #
cykling transport 5:35:00 [3] 92.5 km (3:37 / km)
Till och från jobbet
Saturday Aug 1, 2020 #
9 AM
orientering 46:09 [3] 7.84 km (5:53 / km) +90m 5:34 / km
ahr:161 max:177 16c
Orientering i Scharbeutz innan Fan. Festen
Friday Jul 31, 2020 #
12 PM
orientering 1:08:04 [3] 9.5 km (7:10 / km) +168m 6:35 / km
ahr:157 max:174 22c
Josh Beechs bana I Husqvarna
Gick rätt bra, hyfsad fart o tekniskt ok
Gick rätt bra, hyfsad fart o tekniskt ok
Wednesday Jul 29, 2020 #
12 PM
orientering 1:19:34 [3] 17.18 km (4:38 / km) +60m 4:33 / km
ahr:161 max:179 29c
Löpning till viksjö sen 2 sprint banor
Kändes ok I kroppen men gick nt jätte fort
Kändes ok I kroppen men gick nt jätte fort
Tuesday Jul 28, 2020 #
12 PM
orientering 16:25 [3] 1.75 km (9:24 / km) +31m 8:39 / km
ahr:130 max:153
orientering 1:00:54 [3] 8.28 km (7:21 / km) +53m 7:07 / km
ahr:148 max:169
Korridor i lillsjön
Okej efter omstarten
Okej efter omstarten
Monday Jul 27, 2020 #
styrka 1:15:00 [3]
Styrka