Training Log Archive: AntonSiIn the 1 days ending Apr 29, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Apr 29, 2020 #
2 PM
cykling 29:27 [3] 11.13 km (2:39 / km) +77m 2:33 / km
ahr:126 max:150
Till Upplands-Väsby
4 PM
cykling 38:11 [3] 14.53 km (2:38 / km) +126m 2:31 / km
ahr:127 max:155
Hem från Uppland Väsby
löpning övrigt 1:00:15 [3] 9.65 km (6:15 / km)
ahr:133 max:164
16x 200m på bana
Sprang alla mellan 31 o 33 sek
Vila på ish 1:20min
Sprang alla mellan 31 o 33 sek
Vila på ish 1:20min