Training Log Archive: AntonSi

In the 1 days ending Apr 7, 2020:

2:29

0:00

12 PM

löpning övrigt 52:17 [3] 11.45 km (4:34 / km) +197m 4:12 / km
ahr:158 max:173

Sprang till granskog o 2 varv på elljusspåret sen hem
Chill tempo

6 PM

orientering 1:37:14 [3] 12.59 km (7:43 / km) +95m 7:27 / km
ahr:147 max:182 22c

Tjeckisk-stafett
Va i lag med Sofia, så fick jaga ikapp de andra för de mesta men de va kul