Training Log Archive: AntonSiIn the 1 days ending Apr 5, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Apr 5, 2020 #
12 PM
löpning övrigt 12:15 [3] 1.47 km (8:21 / km) +3m 8:17 / km
ahr:119 max:141
löpning övrigt 1:11:47 [3] 7.11 km (10:05 / km) +540m 7:19 / km
ahr:142 max:174
backintz i granskog
började med backryck, sen 5gånger första backen på stigen, ytterliggerae 5 i första fast i skogen, och sen avslutade 5 i skog fast på västra sidan
började med backryck, sen 5gånger första backen på stigen, ytterliggerae 5 i första fast i skogen, och sen avslutade 5 i skog fast på västra sidan