Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: AntonSi

In the 1 days ending Mar 19, 2020:

activity # timemileskm+mload
  löpning övrigt1 42:39 5.56(7:40) 8.95(4:46) 5842.7
  Total1 42:39 5.56(7:40) 8.95(4:46) 5842.7

«»
0:42
0:00
» now
Th

Thursday Mar 19, 2020 #

6 PM

löpning övrigt 42:39 [3] 8.95 km (4:46 / km) +58m 4:37 / km
ahr:166 max:185

Löptest på elljusspåret
3 varv i maxfart
Sprang på 30:26, 7.5km 190hm ish
Kändes ok, men nt super, borde pressat lite mer

« Earlier | Later »