Training Log Archive: AntonSiIn the 1 days ending Mar 7, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 7, 2020 #
10 AM
löpning övrigt 1:10:58 [3] 13.13 km (5:24 / km) +2m 5:24 / km
ahr:151 max:186
8x 1000m på Bolinder med vila på 1:30min
benjamin va med på träningen
kändes ok i början men blev jobbigt efter 3
vilade mer efter 5e vilket jag egentligen inte borde gjort.. (vilade i typ 3min)
tider:
3:16
3:18
3:23
3:23
3:26
3:26
3:25
3:22
benjamin va med på träningen
kändes ok i början men blev jobbigt efter 3
vilade mer efter 5e vilket jag egentligen inte borde gjort.. (vilade i typ 3min)
tider:
3:16
3:18
3:23
3:23
3:26
3:26
3:25
3:22