Training Log Archive: AntonSiIn the 1 days ending Feb 20, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Feb 20, 2020 #
11 AM
orientering 46:30 [3] 6.51 km (7:08 / km) +35m 6:57 / km
ahr:153 max:176 21c
OL intervaller
sprintssträcka i början (ish 100m) utan bana och sen några korta kontroller
syfte: kunna orientera med mjölksra och trötthet
sprintssträcka i början (ish 100m) utan bana och sen några korta kontroller
syfte: kunna orientera med mjölksra och trötthet
3 PM
orientering 1:27:48 [3] 10.32 km (8:30 / km) +185m 7:48 / km
17c
brunbild
gick hyfsat, sprang ganska långsamt vilket var tanken
gick hyfsat, sprang ganska långsamt vilket var tanken