orientering 48:21 [3] 7.65 km (6:19 / km) +45m 6:08 / km
ahr:149 max:181 26c
sprintintervaller i Hamburg city
as cool karta, väldigt rolig att spriinga på
tog många bra vägval, vissa mindre bra, men inget dåligt
gjorde snabba beslut vilket också va bra
farten va väl hyfsad, kunde inte trycka på full för de regnade och var halt