Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Utoirra

In the 1 days ending Dec 3, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:17:00 8.39(9:11) 13.5(5:42)
  Total1 1:17:00 8.39(9:11) 13.5(5:42)
averages - sleep:8.5

«»
1:17
0:00
» now
Tu

Tuesday Dec 3, 2019 #

6 PM

Löpning 1:17:00 [5] 13.5 km (5:42 / km)
ahr:155 max:189 slept:8.5

Intervaller i Hallsberg 8x955m (slinga) sällskap med Leo jag drog 5 första sen tog han över. Mellan 3:25-3:27 så jämnt och fint!

« Earlier | Later »