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Training Log Archive: Marcel

In the 7 days ending Sep 26, 2020:

activity

time

miles

Laufen

3:00:30

19.78

(9:08)

31.83

(5:40)

432

Orientierungslauf

26:30

3.35

(7:55)

5.39

(4:55)

Total

3:27:00

23.13

(8:57)

37.22

(5:34)

432

1:23

0:00

» now

Friday Sep 25, 2020 #

Orientierungslauf race 26:30 [3] 5.39 km (4:55 / km)

OL in Belgien . Leider voll in den Regen gekommen, da hat man als Brillenträger schon erschwerte Bedingungen. Lauf soweit ok, zu Posten 2 den langen Weg genommen.

Thursday Sep 24, 2020 #

Laufen 54:55 [3] 10.18 km (5:24 / km)

Wednesday Sep 23, 2020 #

Laufen 42:03 [3] 6.13 km (6:52 / km)

Sunday Sep 20, 2020 #

Laufen 1:23:32 [3] 15.52 km (5:23 / km) +432m 4:43 / km

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