Training Log Archive: HanttaIn the 7 days ending Oct 20, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 20, 2019 #
Hölkkää 30:00 [3]
Nykyisen kunnon maximit.
Saturday Oct 19, 2019 #
Note
(rest day)
Aivan väsy tänään.
Friday Oct 18, 2019 #
Kävely (Kartantekoa) 2:00:00 [1]
Jalat jäykät eilisestä. Sopivaa palauttelua.
Thursday Oct 17, 2019 #
Hölkkää 45:00 [3]
32 min juoksua, sitten meni kävelyksi.
Wednesday Oct 16, 2019 #
Hölkkää 30:00 [3]
Juoksutesti. Taukoa 8 kuukautta. Pystyin juoksemaan, vaikka tuntemuksia oli. Huomenna tietoa mihin suuntaan tästä edetään.
Tuesday Oct 15, 2019 #
10 AM
Kävely (Kartantekoa) 4:00:00 [1]