Training Log Archive: HugginatorIn the 7 days ending Oct 18, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 18, 2020 #
Löpning (Distans) 1:34:34 [3] 15.33 km (6:10 / km) +118m 5:56 / km
Saturday Oct 17, 2020 #
Löpning (Uppvärmning) 13:44 [3] 2.63 km (5:13 / km) +56m 4:43 / km
Orientering (Höstmedeln) 31:13 [4] *** 4.33 km (7:13 / km) +82m 6:35 / km
spiked:10/13c
Hade dålig framförhållning och knackig orientering, framförallt in mot kontrollerna. Hade dåligt tryck, ingen fart, och magen paja mot slutet så kunde inte trycka alls då.
2a +1.45
2a +1.45
Friday Oct 16, 2020 #
Löpning (Löptur) 47:22 [3] 8.75 km (5:25 / km) +92m 5:09 / km
Kändes ganska bra
Thursday Oct 15, 2020 #
Note
(sick)
Wednesday Oct 14, 2020 #
Note
(sick)
Ont i halsen
Tuesday Oct 13, 2020 #
Löpning (Backbana) 1:07:28 [3] 9.04 km (7:28 / km) +337m 6:17 / km
ahr:151 max:167
Monday Oct 12, 2020 #
Spinning 52:00 [3]
Styrka/rörlighet 1:07:00 [0]