Training Log Archive: HugginatorIn the 1 days ending Oct 22, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Oct 22, 2020 #
Löpning (Morgonjogg) 19:11 [3] 3.53 km (5:26 / km) +19m 5:18 / km
Styrka/rörlighet 38:00 [0]
Löpning (Uppvärmning) 10:33 [3] 2.03 km (5:12 / km)
Löpning (Tröskelintervaller) 36:00 [4] 7.01 km (5:08 / km) +99m 4:48 / km
9x3 min, 1 min vila
Har tappat bort mitt pulsband så hade ingen koll på pulsen. Men det kändes bra så låg nog ganska rätt.
Har tappat bort mitt pulsband så hade ingen koll på pulsen. Men det kändes bra så låg nog ganska rätt.
Löpning (Nedjogg) 10:13 [3] 1.9 km (5:23 / km)