Training Log Archive: EllipropelliIn the 1 days ending Jan 26, 2020:
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Sunday Jan 26, 2020 #
11 AM
Laufen 35:12 [2] 6.42 km (5:29 / km) +150m 4:55 / km
3 PM
Alternativ (Bouldern) 1:40:42 [3]
Es war ein sehr schöner Nachmittag mit Helene und Grete in der Boulderhalle. Jetzt fühlen sich meine Arme an wie Blei. Ich war schon froh, dass ich auf dem Rückweg mit dem fahrrad die Arme noch bei Abbiegen hochhalten konnte...
5 PM
Dehnen 20:00 [1]
Noch ein bisschen Dehnung und 5 Minuten Plank