Training Log Archive: zdraváholkaIn the 7 days ending May 11, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 11, 2019 #
Note
CRASH - spinkání celý den
večer BBQ, ale uplná mrtvost, crash při telefonátu s Terankou
večer BBQ, ale uplná mrtvost, crash při telefonátu s Terankou
Friday May 10, 2019 #
11 AM
škola 1:00:00 [3]
slept:12.0
Probuzení po 12 hodinách a cítění se úúplně mrtvě, ale nechci být doma, tudíž poslechnutí energinizing meditation - musím si představovat, že mám spoustu energie a ono to bude dobrý.
Do školy na 11:15 a s celým týmem se smání a s Blayacem a moc mi to udělalo radost!
Do školy na 11:15 a s celým týmem se smání a s Blayacem a moc mi to udělalo radost!
2 PM
škola 2:30:00 [3]
Odpo do školy, Ludo mi rád vypráví, jak hezky postupují ve všem, pak pracování v knihovně na droit industrielle - v klidu. Zicca za mnou přijde se podívat, jak mi to jde. Cítění se docela dobře!
6 PM
Note
Po škole se neuklidnění, ale jití ven na sluníčko a snaha dělat yogu, jenže toho bylo moc a měla jsem zustat hezky v postylce a usnout.
Takhle jsem se večer cítila divně a uplně jsem crashovala, chudík T mě musel vystát a byl moc hodný a dal mi na hlavu ledík a dýchal se mnou z hluboka, aby mě uklidnil <3
POTOM, CO SE VRÁTÍŠ ZE ŠKOLY, UDĚLEJ SI RELAXACI/MEDITACI A UPLNĚ SE UVOLNI, NEPOKRAČUJ V ZAJETÉM RYTMU.
Takhle jsem se večer cítila divně a uplně jsem crashovala, chudík T mě musel vystát a byl moc hodný a dal mi na hlavu ledík a dýchal se mnou z hluboka, aby mě uklidnil <3
POTOM, CO SE VRÁTÍŠ ZE ŠKOLY, UDĚLEJ SI RELAXACI/MEDITACI A UPLNĚ SE UVOLNI, NEPOKRAČUJ V ZAJETÉM RYTMU.
Thursday May 9, 2019 #
1 PM
aktivita 4:00:00 [4]
slept:11.0
VÝLET chez ST
4 h z domu, vrátím se zpět a totální mrtvost
4 h z domu, vrátím se zpět a totální mrtvost
5 PM
meditation/relaxation 50 [0]
jen ležení v posteli potom, co jsem se vrátila