Training Log Archive: markkav

In the 1 days ending May 15, 2019:

activity

time

miles

suunnistus

40:00

2.49

(16:06)

4.0

(10:00)

juoksu

31:00

3.73

(8:19)

6.0

(5:10)

Total

1:11:00

6.21

(11:26)

10.0

(7:06)

1:11

0:00

juoksu 31:00 [3] 6.0 km (5:10 / km)

Puolen tunnin lenkki.

suunnistus 40:00 [3] 4.0 km (10:00 / km)

Yritin suunnistaa käyräkartalla ilman kompassia. Parin ekan rastin jälkeen pääsin jotenkuten kartalle :-)