Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: hagelback

In the 7 days ending Apr 27, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:40:00 10.38(9:38) 16.7(5:59)
  Styrka1 30:00
  Total3 2:10:00 10.38 16.7

«»
0:50
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 27, 2019 #

Styrka 30:00 [3]

Friskis again körde olika grejer med skivstång och fria vikter

Friday Apr 26, 2019 #

Löpning 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km)

Samma intervallpass som för typ nån vecka sen med stegrande hastighet. Svettades som aldrig förr typ

Monday Apr 22, 2019 #

Löpning 50:00 [3] 8.7 km (5:45 / km)

Till danvikstullsbron o tillbaka (motivationen va vädret idag :P)

« Earlier | Later »