Training Log Archive: verarolfssonIn the 7 days ending Jan 18, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 18, 2020 #
Klättring 1 [3]
Körde inte så länge, fanns inget nytt att klättra på
Friday Jan 17, 2020 #
Löpning (mellan) 49:46 [3] 8.02 km (6:12 / km)
Ska komma igång igen nu och började med att springa min vanliga 8 km runda. Kändes faktiskt ganska uselt. Benen va sega o kunde aldrig trycka på. Ändå bra att jag tog mig runt
Thursday Jan 16, 2020 #
Klättring 1 [3]
Körde i ca 1 timme
Kom ganska långt på en svår svart på dj och flasha veckans vertikala :)) klarade även en 7a i tunneln
Kom ganska långt på en svår svart på dj och flasha veckans vertikala :)) klarade även en 7a i tunneln
Wednesday Jan 15, 2020 #
Orientering 1:21:29 [3] 9.21 km (8:51 / km)
Mila by Night
Kul att orientera för första gången på väldigt länge men det märktes att jag inte va i form. Benen la av efter typ 20 min och efter de va de väldigt segt. Bommade en del också
Kul att orientera för första gången på väldigt länge men det märktes att jag inte va i form. Benen la av efter typ 20 min och efter de va de väldigt segt. Bommade en del också