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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: janck_ol

In the 7 days ending Aug 29, 2020:

activity # timemileskm+m
  Gym2 4:30:00
  Laufen1 1:06:00 5.59(11:48) 9.0(7:20)
  Krafttraining1 1:00:00
  Total4 6:36:00 5.59 9.0

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3:30
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SuMoTuWeThFrSa

Thursday Aug 27, 2020 #

5 PM

Laufen 1:06:00 [3] 9.0 km (7:20 / km)
shoes: Adidas Ultraboost Grau

Hatte eigentlich vor Intervalle zu laufen aber war gar nicht gut drauf und hatte selbst beim normal weiterlaufen Probleme

Wednesday Aug 26, 2020 #

10 AM

Gym 2:00:00 [3]
shoes: Puma Hallen/Fußball

Tuesday Aug 25, 2020 #

6 PM

Krafttraining 1:00:00 [3]
shoes: Adidas Ultraboost Grau

7 PM

Gym 2:30:00 [3]
shoes: Puma Hallen/Fußball

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