Training Log Archive: joolsIn the 30 days ending Nov 30, 2010:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
run 42:34 [3] 7.5 km (5:41 / km)
shoes: Asics Torano3
long slow run 1:20:00 [3] 9.7 km (8:15 / km)
slept:5.0 shoes: Asics Torano3
run 26:17 [3] 4.0 km (6:34 / km)
slept:2.0 shoes: Asics Torano3
Walking 1:00:00 [2] 8.0 km (7:30 / km)
slept:0.0