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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anselm

In the 7 days ending Apr 21, 2019:

activity # timemileskm+m
  Løping - rolig2 2:36:21 15.66(9:59) 25.2(6:12)
  Langrenn1 53:14 8.64(6:10) 13.9(3:50)
  Total3 3:29:35 24.3(8:38) 39.1(5:22)

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 20, 2019 #

7 AM

Løping - rolig 1:07:00 [2] 10.3 km (6:30 / km)

Heute haben sich die Beine um einiges besser gefühlt als gestern aber bei weitem nicht gut. Ich muss dann nächstes Wochenende zur 10mila fit sein.

Friday Apr 19, 2019 #

8 AM

Løping - rolig 1:29:21 [2] 14.9 km (6:00 / km)

Laufen in Berlin
Nach mehr als eine Woche ohne ordentliches Training habe ich mich nicht ganz fit gefühlt.

Monday Apr 15, 2019 #

11 AM

Langrenn 53:14 [1] 13.9 km (3:50 / km)

Ruhige Skitour, mit sehr vielen steilen Abfahrten (Höchstgeschwindigkeit: 56,7 km/h).
Nach einer Woche auf Klassenfahrt in Berlin nach der CEYOC bin ich jetzt in einem Skigebiet. Gestern bin ich Abfahrt gefahren und morgen fahre ich schon wieder zurück. Dann fahren wir nach Deutschland, mal sehen wie es dann mit dem Training weiter geht.

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