Orientering - rolig race 35:11 [4] 6.6 km (5:20 / km)
Gromløpet Kick-off: Habe gewonnen :^) Sehr wenig Fehler, da die Bahn sehr einfach war. Die Beine waren noch etwas schwer vom Vortag. Schön wieder im schneefreien Wald zu Laufen.
Løping - rolig intervals 39:00 [5] 9.7 km (4:01 / km)
Intervalle: 8 x 4 min (1.15 km) // 1 min Pause Habe mich heute stark gefühlt und es ging sehr schnell. Zum erste Mal im Wintertraining mussten wir nicht auf Eis und Schnee laufen. :-)
Løping - rolig warm up/down 25:00 [1] 2.8 km (8:56 / km)
Lockeres Laufen mit der OL-Gruppe - Es hat sich gut angefühlt heute wieder zu Laufen. Bin Gestern erst 04:00 Uhr von Dänemark zurück gekommen und war zu müde, um zum Training zu gehen.
8 PM
Styrke35:00 [4]
Balanceübungen + Kraftübungen In en Pausen zwischen den Übungen mussten wir O-technische Aufgaben lösen.