Training Log Archive: MSchIn the 7 days ending Feb 15, 2020:
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Saturday Feb 15, 2020 #
4 PM
Ski Langlauf 45:26 [2] 7.5 km (6:03 / km) +175m 5:25 / km
Friday Feb 14, 2020 #
9 PM
Kraft/Stabi 15:00 [4]
Thursday Feb 13, 2020 #
3 PM
Rad 15:52 [1] 5.2 km (3:03 / km) +20m 3:00 / km
4 PM
Rad 16:38 [1] 5.2 km (3:12 / km) +55m 3:02 / km
Wednesday Feb 12, 2020 #
10 AM
Rad long 48:04 [1] 17.2 km (2:48 / km) +45m 2:46 / km
mit Rückenwind
1 PM
Rad long 1:05:14 [2] 17.9 km (3:39 / km) +95m 3:33 / km
mit Gegenwind
Monday Feb 10, 2020 #
2 PM
Rad 1:04:15 [1] 19.85 km (3:14 / km) +80m 3:10 / km
Sunday Feb 9, 2020 #
9 AM
Ski Langlauf race 4:43:53 [5] 50.0 km (5:41 / km) +750m 5:17 / km
Isergebirgslauf in Tschechien
Da dies meine erste Teilnahme war, musste ich mich aus der letzten Startgruppe nach weiter vorne laufen; es hat aber echt Spaß gemacht, auch weil die Schneebedingungen nicht schlecht waren.
Da dies meine erste Teilnahme war, musste ich mich aus der letzten Startgruppe nach weiter vorne laufen; es hat aber echt Spaß gemacht, auch weil die Schneebedingungen nicht schlecht waren.