6 PM
Laufen warm up/down 12:04 [2] 1.83 km (6:36 / km)
Laufen tempo 10:36 [5] 2.8 km (3:47 / km)
Crosstest beim Vereinstraining. War eine halbe Minute schneller als im Dezember. Außerdem wurde die Strecke etwas verändert. (Etwas mehr quer)
Orientierungslauf (Linien OL) 15:35 [2] 2.36 km (6:36 / km)
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Memotraining 7:00 [2] 1.0 km (7:00 / km)
Wieder Routen während des Laufens überlegt.