In the 7 days ending Nov 10, 2019:
Löpning warm up/down (Upp/nerjogg Löptest) 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
Löpning tempo (Löptest) 25:55 [5] 7.0 km (3:42 / km)
Löpning (Långpass ) 1:40:00 [3] 16.0 km (6:15 / km)
Orientering intervals (OL-intervaller) 40:00 [5] 6.0 km (6:40 / km)
Löpning warm up/down (Upp/nerjogg ) 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
Cykel (Cykel till träning) 20:00 [1] 10.0 km (2:00 / km)
Styrka (Måndagsstyrka) 1:00:00 [3]
Innebandy (Innebandy) 45:00 [4]
« Earlier | Later »