Training Log Archive: wil alards

In the 7 days ending Feb 15, 2020:

activity

time

miles

loopband

25:05

crosstrainer

17:35

stepper

3:14

Total

45:54

averages - weight:54.4kg

0:42

0:00

stepper 3:14 [3]
ahr:120 max:130

na de loopband wilde ik nog 100 cal verbranden op de stepper maar mijn benen zaten na 3.14 vol dus ben ik er maar af gestapt

loopband (wandelen 10min/km) 25:05 [2]
ahr:115 max:130

na de crosstrainer meteen verder op de loopband

3 PM

crosstrainer 17:35 [3]
ahr:125 max:151 weight:54.4kg

Eerste log van mij hier op attackpoint, moet nog bekijken wat ik allemaal in kan vullen en hoe alles werkt hier.