Training Log Archive: Runningpaul

In the 1 days ending Jul 30, 2020:

activity

time

miles

Running

51:20

6.21

(8:16)

10.0

(5:08)

116

stretching

20:00

Total

1:11:20

6.21

10.0

116

1:11

0:00

Note

Den ganzen Tag mit der Familie in Dresden unterwegs gewesen. War echt schön. Wir waren im großen Garten und in der Neustadt.

5 AM

Running 51:20 [1] 10.0 km (5:08 / km) +116m 4:51 / km

Sehr früh gelaufen und danach mit Mama und Sophia nach Dresden gefahren. Beim bergab laufen tat es unterm Knie beim Schienbein etwas weh.

10 PM

stretching 20:00 [1]