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Training Log Archive: Runningpaul

In the 1 days ending Jul 26, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:43:51 12.53(8:17) 20.17(5:09) 152
  stretching1 30:00
  Total2 2:13:51 12.53 20.17 152

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Su

Sunday Jul 26, 2020 #

11 AM

Running 1:43:51 [3] 20.17 km (5:09 / km) +152m 4:58 / km

Von der Hasenhecke bis in die Aue, um das Fußballstadion und die gleiche Strecke zurück.
9 PM

stretching 30:00 [1]

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