Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: FerencJonas

In the 1 days ending Jan 15, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 36:52 4.97(7:25) 8.0(4:37) 25
  Total1 36:52 4.97(7:25) 8.0(4:37) 25
averages - rhr:48

«»
0:36
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 15, 2019 #

3 PM

running 36:52 [2] 8.0 km (4:37 / km) +25m 4:32 / km
ahr:155 max:179 rhr:48 (injured) shoes: Asics GT-2000 5

Kellett, kis ido míg bemelegedtek a combjaim, a balt már nem iagazan érzem futas kozben, a jobb se veszes ha már bemelegedett..
8kili könnyűlenduletes a lendületes helyett, Attila utolsó szavai alapján...

« Earlier | Later »