Training Log Archive: SebalezredesIn the 7 days ending Dec 15, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 15, 2018 #
futás 47:00 [2]
egyedül (hóban) otthonról: Fehérkút Keresztkunyhótól lemenő úton le a völgybe, majd rögtön vissza Tripamerhez onnan haza
Thursday Dec 13, 2018 #
futás (edzés) 50:00 [4]
Barnabással és Árminnal; bemelegítő, 3x8 perc lendületes+2 p könnyű, levezető
Wednesday Dec 12, 2018 #
futás (edzés) 48:00 [4] 8.0 km (6:00 / km)
Barnabással, Gáborral, Áronnal; hosszabb, egyenletes, gallyasabb ösvényen; körök sok szinttel
Tuesday Dec 11, 2018 #
futás (edzés) 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km)
hosszú többen
futás
Monday Dec 10, 2018 #
Elliptikus Tréner 30:00 [2]