Training Log Archive: MaximOIn the 7 days ending Feb 23, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 23, 2020 #
Löpning 1:17:39 [3] 18.07 km (4:18 / km)
shoes: Reebok floatride
Ganska bra rytm genom passet men bältet jag telefonen i var för stort så de va lite störande
Saturday Feb 22, 2020 #
Orientering 1:04:02 [2] 8.58 km (7:28 / km)
shoes: Irock 2
Det gick bra tekniskt och kändes bra fysiskt
Thursday Feb 20, 2020 #
Löpning 26:06 [2] 5.08 km (5:08 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Löpning 33:11 [4] 7.9 km (4:12 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Tröskel, dåligt underlag men höll rätt tempo, lite sliten från backbanan fortfarande
Wednesday Feb 19, 2020 #
Orientering 1:51:08 [3] 21.32 km (5:13 / km)
shoes: Nike air zoom wildhorse 3 gtx
Var lite sliten från igår så var lite jobbigare än det borde varit
Tuesday Feb 18, 2020 #
Löpning 9:28 [2] 1.91 km (4:57 / km)
shoes: Irock 2
Orientering 47:40 [5] 9.02 km (5:17 / km)
shoes: Irock 2
Backbanan, öppnade för hårt och fick slita på slutet
Monday Feb 17, 2020 #
Styrka 1:00:00 [2]