Training Log Archive: MaximOIn the 7 days ending Feb 3, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Feb 3, 2019 #
Skidor 1:35:01 [3]
Lite ont i armen men kändes bra ändå även om jag var sliten
Saturday Feb 2, 2019 #
9 AM
Skidor 2:02:37 [2]
Kändes bra och känner att jag har väldigt bra stakteknik efter att David och Hugo gett tips
4 PM
Löpning 54:19 [3] 10.45 km (5:12 / km)
shoes: Vj bold 8
Fortfarande ont i armen så sprang lite, riktigt kuperat och snöigt
Friday Feb 1, 2019 #
8 AM
Skidor 2:06:24 [2]
Träningsvärk i en axel och båda armarna men vi åkte lugnt så klarade mig
4 PM
Löpning 34:24 [2] 6.18 km (5:34 / km)
shoes: Vj bold 8
Har sabbat min axel så rörde på benen istället för att vila helt
Thursday Jan 31, 2019 #
8 AM
Skidor 1:57:58 [3]
Långpass med flera stycken och kände mig hur stark som helst
3 PM
Skidor 58:46 [2]
Var väggad från början men kände mig väldigt säker på skidorna nu
Wednesday Jan 30, 2019 #
Skidor 1:25:00 [3]
Aldrig känt mig såhär bra på skidor
Tuesday Jan 29, 2019 #
Löpning warm up/down 10:00 [2] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Löpning 21:00 [5] 4.0 km (5:15 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Löpbandsintervaller, sprang med David och det gick väldigt bra både mentalt och fysiskt
Löpning warm up/down 10:00 [2] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Monday Jan 28, 2019 #
Innebandy 1:00:00 [4]