Training Log Archive: NickIn the 31 days ending Jul 31, 2017:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
running road/trails warm up/down 7:00 [1] 0.7 km (10:00 / km) +40m 7:47 / km
slept:7.0 shoes: inov 8 _ 2015
running road/trails warm up/down 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km) +120m 7:42 / km
slept:7.0 shoes: inov 8 _ 2015
running road/trails 30:00 4.5 km (6:40 / km) +80m 6:07 / km
slept:12.0 shoes: Fila