Training Log Archive: NickIn the 30 days ending Apr 30, 2016:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
running road/trails warm up/down 33:45 6.0 km (5:38 / km) +60m 5:21 / km
slept:3.5 shoes: Asics Gel-contend
running road/trails warm up/down 12:00 [1] 1.9 km (6:19 / km) +10m 6:09 / km
slept:7.5 shoes: Asics 2015