Training Log Archive: Barnus123In the 31 days ending Oct 31, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | ||||||||
Saturday Oct 19, 2019 #
track terrain running 1:00:00 [2]
Szent Morban volt antiochias sportnap, onnan futottam haza. Nagyon nem esett jól :)
Dkapu rabayfa fkut haza.
Dkapu rabayfa fkut haza.
Monday Oct 14, 2019 #
Hard srfc running 47:00 [1]
Konnyu futas, az elso 15 percben Márkkal.
Eléggé fáradtak voltak még a lábaimplussz meg is fáztam sztm.
Eléggé fáradtak voltak még a lábaimplussz meg is fáztam sztm.
Sunday Oct 13, 2019 #
orienteering 1:30:00 [5]
POCS Mátéval és WPetivel 21ben
Máté vállalta a külső ívet, elment, aztán Péterrel mi még vagy rpercig osztottuk a belsőt.
A futás ma sokkal lassabban ment nekem sajnos és vhogy sokkal bizonytalanabb is voltam.
Vicces hogy egy csomó diszk miatt 4ek letünk! :D
Izgultam előtte, de király volt végül!
Máté vállalta a külső ívet, elment, aztán Péterrel mi még vagy rpercig osztottuk a belsőt.
A futás ma sokkal lassabban ment nekem sajnos és vhogy sokkal bizonytalanabb is voltam.
Vicces hogy egy csomó diszk miatt 4ek letünk! :D
Izgultam előtte, de király volt végül!
Saturday Oct 12, 2019 #
orienteering 1:27:00 [4]
ONEB bemelegítéssel együtt
72:00lett az időm. Misi 14 perccel vert ugy hogy én sztm max egy percet hibáztam. Király ez a 20as mezőny, 6. lettem. Vicces volt a pódiumra kiállni! :)
72:00lett az időm. Misi 14 perccel vert ugy hogy én sztm max egy percet hibáztam. Király ez a 20as mezőny, 6. lettem. Vicces volt a pódiumra kiállni! :)
Wednesday Oct 9, 2019 #
Hard srfc running 45:00 [5]
Bem lev 30perc +5 perc gimnasztika és 6 repulo
Elejétől be volt már állva a lábam, le kellett volna nyujtani a hetfoit. De igazabol nem kellenek kifogasok elobb hagytam abba mint kellett volna joval. Kicsit kestem a 8. kornek a vegen es nem sikerult ravennem magam h megprobaljam utolerni az idot...
15bol 8ig sikerult csak eljutni. :(
Elejétől be volt már állva a lábam, le kellett volna nyujtani a hetfoit. De igazabol nem kellenek kifogasok elobb hagytam abba mint kellett volna joval. Kicsit kestem a 8. kornek a vegen es nem sikerult ravennem magam h megprobaljam utolerni az idot...
15bol 8ig sikerult csak eljutni. :(
Monday Oct 7, 2019 #
Hard srfc running 1:00:00 [5]
Mátéféle erőnlét felmérő edzés 1/2:)
20-20 perc bem lev
10*400 az Orczy kertben. Márk jófej volt és futotta velem az összeset. Sztm neki is jó volt ez lendületesnek. Első 79 lett onnantól az összes 78 és 76 közötti. Sztm a következőhöz 80assal számolok.
20-20 perc bem lev
10*400 az Orczy kertben. Márk jófej volt és futotta velem az összeset. Sztm neki is jó volt ez lendületesnek. Első 79 lett onnantól az összes 78 és 76 közötti. Sztm a következőhöz 80assal számolok.
Sunday Oct 6, 2019 #
track terrain running 45:00 [1]
Kisrétről haza. Nagyon nagyon lassan h legyen 40 perc :D aztán eltévedtem szóval simán meglett. Nagyon szenvedős volt ilyen lassan, nem tudom ez hogy lehetséges..:)
Tuesday Oct 1, 2019 #
track terrain running 40:00 [2]
Otthonról könnyű fehérkút tripammerfa. Király volt végre erdőben futni!