Training Log Archive: olgajpIn the 1 days ending Sep 15, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Sep 15, 2018 #
o-utrka race (orion) 25:06 [4] ** 2.5 km (10:02 / km)
spiked:12/12c shoes: Inov8 crven
https://drive.google.com/file/d/16JkwD9c_1m21S3bXr...
na 1 i 2 kt odlicni, ali sam vec na 2.kt dosta brzo trcana (4 min7km9) pa se niisam htjela zaustaviti na 2.kt i razmislikti kako dalje kao obicno, a kad sam otisla sa kt u gustis vise bas i nisam mogla razmisljati od probijanja. a
kad sam shcvatila da sam se izgubila trebala sam prvo polako provijeriti kompas, a to sam ucilnila zadnje-i tad naravno shvatila gdje sam ( pokusavala sam dosta dugo pronaci neke detalje na karti (naravno na potpino krivom njenom dijelu) koje sam vidjela oko sebe i tako se relocirati ..) ipak sam uspijla dosta dobro "preboliti gresku" (sto prije nisam mogla) i sve ostale kt sam dobro nasla
11 kt pratim hrpu ljudi jer je vec kraj, ali naravmo da postoje 2 predzadnje kt...
mislim da sam na ovoj utrci bila pre samiouvijerena zato sto sam proslu dobro otrcala
pouka: isplanirati sljedecu dionicu mirno cak i stojeci na mjestu, a tek onda krenut trcati prema kt- jer ovaj put sam pogrijesila cim sam krenula sa kt 2 u krivom smijeru i izbijegavati zeleno- ovo je ipak bilo dobro iskustvo da vidim sto mi ide i kada trebam paziti
na 1 i 2 kt odlicni, ali sam vec na 2.kt dosta brzo trcana (4 min7km9) pa se niisam htjela zaustaviti na 2.kt i razmislikti kako dalje kao obicno, a kad sam otisla sa kt u gustis vise bas i nisam mogla razmisljati od probijanja. a
kad sam shcvatila da sam se izgubila trebala sam prvo polako provijeriti kompas, a to sam ucilnila zadnje-i tad naravno shvatila gdje sam ( pokusavala sam dosta dugo pronaci neke detalje na karti (naravno na potpino krivom njenom dijelu) koje sam vidjela oko sebe i tako se relocirati ..) ipak sam uspijla dosta dobro "preboliti gresku" (sto prije nisam mogla) i sve ostale kt sam dobro nasla
11 kt pratim hrpu ljudi jer je vec kraj, ali naravmo da postoje 2 predzadnje kt...
mislim da sam na ovoj utrci bila pre samiouvijerena zato sto sam proslu dobro otrcala
pouka: isplanirati sljedecu dionicu mirno cak i stojeci na mjestu, a tek onda krenut trcati prema kt- jer ovaj put sam pogrijesila cim sam krenula sa kt 2 u krivom smijeru i izbijegavati zeleno- ovo je ipak bilo dobro iskustvo da vidim sto mi ide i kada trebam paziti