Training Log Archive: andvistIn the 7 days ending Aug 26, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 26, 2018 #
9 AM
Orienteering race 1:07:00 [4] 11.0 km (6:05 / km)
KM-stafett, 1.etappe.
3 PM
Orienteering 56:00 [2] 6.2 km (9:02 / km)
WOC2019-trening.Rolig postplukk ved Ise.
Saturday Aug 25, 2018 #
8 AM
Orienteering 1:00:00 [2] 6.8 km (8:49 / km)
Løp igjennom råtasskaruselløypa på Nordskogenkartet før frokost.
8 PM
Løping sti 30:00 [1] 4.0 km (7:30 / km)
Kort kveldstur på sti rundt om Trollbergtjern med Marthe.
Friday Aug 24, 2018 #
5 PM
Løping sti 1:40:00 [1] 14.5 km (6:54 / km)
Løpetur med Marthe og Timothy nord om Bergvannet.
Thursday Aug 23, 2018 #
4 PM
Løping vei 55:00 [1] 11.0 km (5:00 / km)
Løp til Nydalsløpmøte.
Wednesday Aug 22, 2018 #
6 PM
Orienteering 1:26:00 [3] 10.8 km (7:58 / km)
O-intervall med AOOK i Lillomarka. En del småfeil teknisk på hvert drag. Fysisk kjente jeg meg litt seig. Tok meg ikke helt ut.
Tuesday Aug 21, 2018 #
6 PM
Løping vei 39:00 [1] 6.3 km (6:11 / km)
Helt rolig løpetur.