Training Log Archive: anordberIn the 1 days ending Mar 21, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Mar 21, 2019 #
Note
slept:7.5
6 AM
Alternativt (Sykkel) 45:03
ahr:104 max:123
Morrasykkel. Ordnet nytt treningsspeil i kjelleren i går.
1 PM
Alternativt 1:43:01 +485m
ahr:105 max:124
Skitur i sola. Opp Måneskinnsløypa og litt rundt omkring. Gikk helt rolig.
8 PM
Styrke 20:00 [0]
Kveldsstyrke i kjelleren på mage og rygg.