Training Log Archive: fridaarnessonIn the 1 days ending Nov 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Nov 11, 2018 #
Löpning, uppvärmning 15:53 [0] 2.15 km (7:23 / km)
Orientering 43:54 [0] 4.16 km (10:33 / km)
ahr:183 max:203
Novembertävlingarna, medel, 3,4km.
Gjorde mycket små bommar o kände mig seg. Inga speciella förväntningar heller, bara kul att orientera typ.
Ska ta en lugn träningsvecka i Bollnäs nu, med Viken Indoor i helgen o sen ”nästa” vecka ska jag köra igång med vinterträningen/grundträningen o förhoppningvis får jag lite bättre känsla i kroppen igen då
Gjorde mycket små bommar o kände mig seg. Inga speciella förväntningar heller, bara kul att orientera typ.
Ska ta en lugn träningsvecka i Bollnäs nu, med Viken Indoor i helgen o sen ”nästa” vecka ska jag köra igång med vinterträningen/grundträningen o förhoppningvis får jag lite bättre känsla i kroppen igen då
Löpning, nedvarvning 5:58 [0] 0.9 km (6:38 / km)
Från utbrutet mål till utstämpling