Training Log Archive: dave_kIn the 31 days ending Jan 31, 2003:
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Thursday Jan 30, 2003 #
running (road) 30:00 [3]
slept:6.5
Sunday Jan 26, 2003 #
running (trails) 1:30:00 [3]
Tuesday Jan 21, 2003 #
rowing (concept II boat) 16:00 [3]
4115 m. pace 1:57/500m
Monday Jan 20, 2003 #
cycling (indoor; mag.trainer) 25:00 [3]
w/ variety of 1min. intervals