Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MR

In the 1 days ending Sep 9, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:18:11 5.95(13:09) 9.57(8:10) 195
  Löpning1 22:49 3.4(6:43) 5.47(4:10) 15
  Styrketräning1 10:00
  Total2 1:51:00 9.35 15.04 210
  [1-5]2 1:41:00

«»
1:51
0:00
» now
We

Wednesday Sep 9, 2020 #

8 AM

Orientering 1:18:11 [1] 9.57 km (8:10 / km) +195m 7:25 / km
ahr:126 max:148

Uppföljning av OLGY-elev, Snårsjön.
5 PM

Löpning 22:49 [1] 5.47 km (4:10 / km) +15m 4:07 / km
ahr:135 max:145

Kort jogg ett varv i Venaspåret.

Styrketräning 10:00 [0]

« Earlier | Later »