Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MR

In the 1 days ending Sep 5, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 35:00 3.11(11:16) 5.0(7:00)
  Orientering1 32:44 3.88(8:26) 6.25(5:14) 125
  Total1 1:07:44 6.99(9:41) 11.25(6:01) 125

«»
1:07
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 5, 2020 #

1 PM

Löpning warm up/down 35:00 [1] 5.0 km (7:00 / km)

Orientering tempo 32:44 [4] 6.25 km (5:14 / km) +125m 4:46 / km
ahr:170 max:182

Gästspel på Sörmlands medel-DM söder om Ärla. Inte riktigt full tävlingsinsats men tillräckligt fort för att få tävlingskänsla i tekniken. Fick kämpa för att få ihop kartritningen så hade inte något skönt flyt men mestadels bra genomförande ändå. Riktigt nice terräng.

« Earlier | Later »