Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MR

In the 1 days ending Sep 3, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:04:43 5.99(10:48) 9.64(6:43) 185
  Löpning1 45:42 6.41(7:08) 10.32(4:26) 15
  Total2 1:50:25 12.4(8:54) 19.96(5:32) 200

«»
1:50
0:00
» now
Th

Thursday Sep 3, 2020 #

8 AM

Löpning 45:42 [1] 10.32 km (4:26 / km) +15m 4:24 / km
ahr:138 max:148

Morgonjogg Hagaby-Lillån-Boglundsängen. Kände mig inte så sliten men enligt pulsen låg det kvar mycket skräp i systemet från intervallerna igår.
4 PM

Orientering 1:04:43 [2] 9.64 km (6:43 / km) +185m 6:08 / km
ahr:137 max:154

Uppföljning av OLGY-elev, Dunderklintarna.

« Earlier | Later »