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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kaylaa

In the 7 days ending May 23, 2020:

activity # timemileskm+m
  Cycling 4 5:00:00 53.44 86.0
  Kraft/Stabi 5 3:00:00
  OL1 45:00 3.11(14:29) 5.0(9:00)
  Alternativtraining1 30:00 3.11(9:39) 5.0(6:00)
  Laufen1 5:00 0.5(10:04) 0.8(6:15)
  Total7 9:20:00 60.15 96.8

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 23, 2020 #

Kraft/Stabi 40:00 [3]

Friday May 22, 2020 #

Cycling 1:00:00 [3] 20.0 km (3:00 / km)
ahr:130

Hatte mega mit den Pollen zu kämpfen. ( Augen brennen, Hals brennt, Schnupfen etc. ) hab heute endlich Allergietabletten gekauft mal sehen ob’s morgen mir besser geht (;

Kraft/Stabi 20:00 [2]
ahr:100

Thursday May 21, 2020 #

Cycling 1:40:00 [2] 33.0 km (3:02 / km)

Zum Papa und back um Am Vater Tag bei Ihm zu sein

Tuesday May 19, 2020 #

Cycling 40:00 [1]

Zum OL Training hin und zurück

OL 45:00 [3] 5.0 km (9:00 / km)

Das erste mal das ich seid Wochen gelaufen bin. Ich kann laufen aber tut schon noch weh. Deswegen denk ich das ich noch ein bisschen warten muss bevor ich mitm Lauftraining wieder anfange.

Laufen 5:00 [1] 0.8 km (6:15 / km)

Das war einlaufen um zu testen ob ich laufen kann oder nicht. Und naja humple auch noch ein wenig

Kraft/Stabi 30:00 [3]

Monday May 18, 2020 #

Kraft/Stabi 45:00 [3]

Sunday May 17, 2020 #

Cycling 1:40:00 [3] 33.0 km (3:02 / km)

Von Mamas Haus zu Papas Haus und zurück

Alternativtraining 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)

Auf der Ruder Maschine meines dads ( so wie auch die Wochen davor)

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