Training Log Archive: pust17

Klasika, sam da mi je tamau skos težiu in se nism mogla skoncentrerat zato je bla grozna napaka na KT1

1) napaka na KT1 me ujame in prehiti Anna k je štartala 3 min za mano
2) Ujamem Anno na KT3 in greva skp do sred KT5 pol ona zaserje in sm pred njo do konca... Sicer me je nakonc prehtela za 25 sek.... Ampak sm zdovolna ker sm se je znebila in pol sm jo vidla usake tolk ampak me ni zmotl.
Xx) Za Annino napako je krivo to, da sm js šla iz poti in se je ona pošlepala za mano in potem ni točno vedla kje sva šle čez in je šla potem narobe... Torj, ne zna se šlepat! Hehe
3) tle je blo toooolllkkk trnou ej res, usi smo mel čist rdeče noge
4) Torj to je biu middle... Na progi sm bla uro in okj recimo js nism žvau k Katja ampak recimo David bi se pa z njo že loh primerjou in je meu cajt 49 in ammm ja, to je biu že bl long kajne?

Najprj cjazanje do štarta pol pa klasika

Supr tekmica na koroškm res. Kr težka za Ž16 po mojm mnenju... baje je biu middle ampak glede na cajt se mal zamislš... Sicr pa so napisal 130 višincou in js, ki se ognm usm klancom k se da in sm tudi se, sm nrdila duplo višincou... pomoje so oni to kej odšteval med sabo. Nism šla 100% ker ne smem tvegat pred šolskim ampak sm bla zlo zadovolna in zmankal me je čist. Noge na konc sploh niso delale... Pa te gozdovi so res lepiii!! Prehtela sm tud use fante u 16 tko da zadovoljivo.

Iztek + razteg

Aktivacija.

Najss... Sam se vedno je saaaam po poti. Zakaj nimamo po poteh pol k bo tema, zdej k je pa svetlo mejmo pa bl tezke pa to...

Morm počas da si pozdravm use k me boli, ker u četrtk gre zares

"odbojka"

Neki za lepo držo baje.

Valjčkanje

Js nism sam Bike Braker ampak sm tut mišice destroyer, ker sm si še eno mišico nategnla in tokrat nekje pr nogi, tko da bo treba spet počaaaaas začet trenerat